Olga nimmt Dich in diesem Video wieder mit auf eine ausführliche Yoga-Stunde.
Damit Dir das Yoga gut tut, gibt Olga Dir am Anfang des Videos auch noch ein paar Tipps zu Kleidung und richtigem Essen und Trinken, vor und während Du auf der Yoga-Matte stehst.
Viel Spaß! 🙂
Direktlink: https://www.youtube.com/watch?v=SeiRhIQDAcg
